Гимнастика для ШЕИ с методиками самомассажа
Как мы уже рассказывали в клике «Лечение заболеваний головы и шеи»
Очень часто причинами таких заболеваний, как:
- Головные боли
- Мигрени
- Вертебробазилярная недостаточность
- Головокружение
- Шум в голове и ушах
- Снижение зрения
- Нарушения внутричерепного давления
- Синдром позвоночной артерии
- Синдром лестничных мышц
являются остеохондроз шейного отдела позвоночника или межпозвонковая грыжа этого отдела.
Помимо реабилитационной программы, которая разработана для прохождения лечения в тренажерном зале, в нашем Центре представлена специализированная гимнастика, которая проводится в групповом зале №2.
Что в нее входит:
Комплекс специальных упражнений (наклонов, поворотов, растяжек, статичных задержек) с подключением и контролем дыхания, выполняется на стуле и с дополнительным оборудованием:
- Гимнастическими палками
- Гантелями
- Массажерами для головы (персональный для каждого пациента)
Дополнение к занятию — методики самомассажа головы и шейно-воротниковой зоны, направленные на улучшение кровообращения и укрепление мышц позвоночника.
Данное занятие имеет очень большую популярность, а главное результативность среди пациентов, которые его посещают. Помогает при болях в шеи, улучшает ее подвижность, но требует разминки, правильной техники выполнения и регулярности.
