Гимнастика Цигун
Гимнастика Цигун – древняя китайская система оздоровительных практик, сочетающая медленные физические движения с элементами статической растяжки и контроля дыхания.
Занятие, которое проводится в нашем Центре включает в себя не только плавные статичные упражнения, но и плавные динамичные. Подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
- Укрепляет мышцы, суставы, связки
- Улучшает здоровье
- Снижает стресс
- Способствует повышению жизненных сил
- Создает внутреннее спокойствие, после практики
Гимнастика Цигун предполагает
мягкость + скоординированность + гибкость + дыхание
Подходит все поклонникам медитативных практик, а также пациентам, которые предпочитают разнообразие в своих занятиях.